Interés
Infusión de salvia para conseguir un abdomen más plano
May
Infusión de salvia para conseguir un abdomen más plano.
¿Qué beneficio tiene?
La canela, el laurel y el limón, sirven para potenciar sus efectos depurativos y diuréticos.
Necesitamos:
1 litro de agua
5 hojas de laurel
1 rama de canela
1 puñado de hojas de salvia
1 limón
¡Manos a la obra!
Pon a hervir el litro de agua y, cuando llegue a ebullición, agrégale las hojas de laurel, la canela y la salvia. Reduce el fuego y déjalo unos 5 o 10 minutos adicionales. Luego, déjala reposar, agrégale el zumo de limón y cuélala antes de consumirla.
¿Cómo consumirla?
La bebida obtenida puede dividirse para tres o cuatro tomas. Toma una taza al día, preferiblemente en ayunas, para estimular las funciones digestivas y metabólicas desde la primera hora de la mañana. Consúmela durante cuatro días seguidos, procurando llevar una dieta libre de grasas y azúcares para mejorar su acción depurativa.
Tener cuidado con: La infusión de salvia está contraindicada para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Asimismo, se desaconseja para pacientes con insuficiencia renal o inestabilidad neurovegetativa. Ten en cuenta que los resultados de su consumo no se notan de manera inmediata y dependen mucho de los demás hábitos que se adopten para mantener el vientre plano.