Seguro que ya conoces varias de las ventajas que ofrece el té y por eso lo tomas. Es una bebida que además de tener un sabor delicioso, aporta unos cuantos beneficios al organismo:
- Es antioxidante, la ventaja más conocida del té en cualquiera de sus versiones. El Té es el que contiene más cantidad de polifenoles y por lo tanto mayores antioxidantes, que inciden de forma positiva en los niveles de colágeno y elastina. Por eso es llamado el elixir de la juventud.
- Tiene un alto contenido de cafeína que estimula el sistema nervioso y sirve para activarnos. El Té sobre todo, al ser un polvo extraído de las hojas molidas es más estimulante, ayuda a mantenernos despiertos y activos igual que el café, pero con la diferencia de que el cuerpo absorbe la cafeína progresivamente.
- Contribuye a combatir las enfermedades cardiovasculares debido a su contenido de antioxidantes. Ayuda a bajar los triglicéridos, así como a disminuir el colesterol malo.
- Es diurético y saciante, perfecto para tomar entre horas, además de que contribuye a la disminución de la grasa corporal. Por todos estos factores es el aliado perfecto para los regímenes de adelgazamiento.
- Por los flavonoides que presenta es un antiinflamatorio natural.
- Contiene minerales como calcio, magnesio, hierro y flúor.
- Presenta un antioxidante llamado catequina, conocido por su efecto fortalecedor en el sistema inmunológico que reduce el colesterol, previene la artritis y ayuda a combatir el cáncer.
